Mẹ bầu cần lưu ý các mốc tăng trưởng quan trọng của thai nhi, để từ
ấy mang chế độ dinh dưỡng ưa thích, đáp ứng được nhu cầu vững mạnh của
con.
Tuần thứ 8: phát triển mắt và tai
Trong tuần thứ 8 của thai kỳ, đôi mắt và đôi tai nhỏ bé của bé bắt đầu tăng trưởng. Chiều dài của bé được đo trong thời gian này là tính từ đầu tới mông. Khuôn mặt của bé cũng bắt đầu phát triển mạnh.
Tuần thứ 12: Cơ thể gần như hoàn chỉnh
Bé dài cỡ 5cm trong tuần thứ 12 của thai kỳ. Cơ thể của bé đầy đủ hoàn thiện, gồm ngón tay và móng tay, ngón chân và tai.
Sau tuần 12: Hoàn thiện cơ quan sinh dục
Lúc nào bé sẽ đầy đủ những cơ quan sinh dục? Cơ quan sinh dục của bé bắt đầu hình thành từ tuần thứ 9 của thai kỳ. Tuy nhiên chỉ sau tuần thứ 12, mới với sự khác biệt giữa cơ quan sinh dục của bé trai và cơ quan sinh dục của bé gái. Đây là 1 trong những điều thú vị về em bé ở trong bụng mẹ.
Tuần 20: Chiều dài của bé bằng ½ lúc sơ sinh
Ở tuần thứ 20, bé dài khoảng 18cm và em bé vận động đa số trong bụng mẹ. Thời gian này, lông mi và các móng tay cũng đã hoàn thiện.
Tuần 24: Bé có thể nghe được âm thanh bên ngoài
Ở tuần thứ 24 của thai kỳ, bé sở hữu thể nghe được giọng nhắc bên ngoài bụng mẹ và với phản ứng mang những âm thanh quen thuộc. Khuôn mặt và các cơ quan của bé toàn bộ đã hoàn chỉnh vào thời gian này.
Tuần 27: Thai nhi có thể thở
Bé có thể thở trong bụng mẹ dù quá trình thở này ko nhận oxy thông qua phổi. Vào tuần trang bị 27 của thai kỳ, phổi của bé lớn mạnh đủ để bé với thể thở qua ko khí.
Tuần 28: Cảm giác với mùi
Khoảng tuần 28 của thai kỳ, bé mang cảm giác sở hữu mùi. Thai nhi trong bụng mẹ khi này mang thể cảm nhận mùi y như người lớn.
Tuần 32: Bé có thể mở mắt
Bé có thể mở mắt trong bụng mẹ ở quanh tuần thứ 32. Ngôi thai dần “lọt” xuống thời điểm này, đầu bé quay về hướng cổ tử cung của mẹ. Tuy nhiên, ngôi thai cũng sẽ mang sự thay đổi. Mẹ có thể cảm nhận được những cử động rõ ràng ở bàn tay, bàn chân của trẻ. Chiều dài của bé rơi vào khoảng 35-38cm tính từ đầu đến mông và 44-55cm tính từ đầu đến chân.
Tuần 40: Bé khoẻ mạnh chào đời đủ ngày đủ tháng
Bé phát triển trong tử cung mẹ đủ ngày đủ tháng là tầm 40 tuần (9 tháng 10 ngày). Thời gian này, đầu của bé đã chuyển xuống chèn lên đầu cổ tử cung của mẹ. khi sinh nở, em bé sở hữu cân nặng trung bình khoảng 2-4kg. một số bé còn có thể nặng tới 5kg hoặc hơn.
1/ Tam cá nguyệt thứ nhất
Sự vững mạnh của thai nhi trong tam cá nguyệt đầu tiên đã làm cho cơ thể bé yêu phát triển vượt bậc, và nhu cầu dinh dưỡng cũng bắt đầu tăng mạnh.
- Ở tuần vật dụng 5-6 của thai kỳ, thận, gan và tim của bé đã mang những “bước đi” thứ 1, và nhu cầu dinh dưỡng cũng bắt đầu cần phải có. Để sự tăng trưởng của thai nhi trong tuần này đạt sự tăng trưởng tối đa, bầu buộc phải tăng cường bổ sung protein cho cơ thể thông qua những nguồn protein phong phú như: thịt, trứng, sữa, những cái đậu…
- Sự vững mạnh của thai nhi trong tuần thứ 7 đánh dấu sự phát triển mạnh mẽ của hai bán cầu não. Chính bởi thế, nhu cầu về chất béo của thai nhi trong tuần này đặc trưng tăng rất mạnh. Thêm 2 bữa cá 1 tuần và sắm những mẫu hạt lành mạnh như hướng dương, óc chó, hạnh nhân, đậu phộng… cho các khi “buồn miệng” bầu nhé!
- Càng về các tuần cuối của tam cá nguyệt trước tiên, sự vững mạnh cơ bắp, cánh tay, chân và bộ phận sinh dục của thai càng phát triển mạnh. Và trong giai đoạn này, mẹ bầu đừng bỏ qua ma-giê, 1 trong các khoáng chất cần phải có cho sự lớn mạnh cơ bắp.
2/ Tam cá nguyệt thứ 2
Để đáp ứng sự vững mạnh ngày càng nhanh của thai nhi, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu cũng với rộng rãi thay đổi đáng nhắc đến.
Ở tuần thứ 19 của thai kỳ, để hệ xương, răng của con có thể lớn mạnh tối đa, bắt đầu từ hiện nay cho đến cuối thai kỳ, mẹ bầu cần đặc thù tăng cường thêm những thực phẩm giàu can-xi cho khẩu phần mỗi ngày của mình. Hải sản, trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa… là các lựa chọn ăn uống tuyệt vời cho mẹ.
- Để đáp ứng cho sự lớn mạnh thị giác của thai nhi, bổ sung vitamin A là 1 điều rất thiết yếu. Theo khuyến cáo, mẹ bầu chỉ nên bổ sung khoảng 770 mcg RAE, tương đương 2,565 IU vitamin A mỗi ngày là đủ. không nên thêm quá nhiều chất này, vì dư thừa vitamin A có thể gây ngộ độc gan, và có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
3/ Tam cá nguyệt thứ 3
Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu trong quá trình này buộc phải tập trung bổ sung đủ 4 nhóm cơ bản, đặc biệt nâng cao cường bổ sung choline, vitamin D, canxi. Bởi trong quá trình này, hệ thần kinh, hệ xương của thai nhi đang trong quá trình phát triển rất nhanh và hoàn thiện.
Các mốc phát triển quan trọng của thai nhi
Với rất rất nhiều điều thú vị chưa được biết đến về các em bé khi chúng còn ở trong bụng mẹ. Mỗi quá trình và mỗi tuần của thai kỳ sẽ mang đến phổ biến thay đổi trong sự tăng trưởng của bé.Tuần thứ 8: phát triển mắt và tai
Trong tuần thứ 8 của thai kỳ, đôi mắt và đôi tai nhỏ bé của bé bắt đầu tăng trưởng. Chiều dài của bé được đo trong thời gian này là tính từ đầu tới mông. Khuôn mặt của bé cũng bắt đầu phát triển mạnh.
Tuần thứ 12: Cơ thể gần như hoàn chỉnh
Bé dài cỡ 5cm trong tuần thứ 12 của thai kỳ. Cơ thể của bé đầy đủ hoàn thiện, gồm ngón tay và móng tay, ngón chân và tai.
Sau tuần 12: Hoàn thiện cơ quan sinh dục
Lúc nào bé sẽ đầy đủ những cơ quan sinh dục? Cơ quan sinh dục của bé bắt đầu hình thành từ tuần thứ 9 của thai kỳ. Tuy nhiên chỉ sau tuần thứ 12, mới với sự khác biệt giữa cơ quan sinh dục của bé trai và cơ quan sinh dục của bé gái. Đây là 1 trong những điều thú vị về em bé ở trong bụng mẹ.
Tuần 20: Chiều dài của bé bằng ½ lúc sơ sinh
Ở tuần thứ 20, bé dài khoảng 18cm và em bé vận động đa số trong bụng mẹ. Thời gian này, lông mi và các móng tay cũng đã hoàn thiện.
Tuần 24: Bé có thể nghe được âm thanh bên ngoài
Ở tuần thứ 24 của thai kỳ, bé sở hữu thể nghe được giọng nhắc bên ngoài bụng mẹ và với phản ứng mang những âm thanh quen thuộc. Khuôn mặt và các cơ quan của bé toàn bộ đã hoàn chỉnh vào thời gian này.
Tuần 27: Thai nhi có thể thở
Bé có thể thở trong bụng mẹ dù quá trình thở này ko nhận oxy thông qua phổi. Vào tuần trang bị 27 của thai kỳ, phổi của bé lớn mạnh đủ để bé với thể thở qua ko khí.
Tuần 28: Cảm giác với mùi
Khoảng tuần 28 của thai kỳ, bé mang cảm giác sở hữu mùi. Thai nhi trong bụng mẹ khi này mang thể cảm nhận mùi y như người lớn.
Tuần 32: Bé có thể mở mắt
Bé có thể mở mắt trong bụng mẹ ở quanh tuần thứ 32. Ngôi thai dần “lọt” xuống thời điểm này, đầu bé quay về hướng cổ tử cung của mẹ. Tuy nhiên, ngôi thai cũng sẽ mang sự thay đổi. Mẹ có thể cảm nhận được những cử động rõ ràng ở bàn tay, bàn chân của trẻ. Chiều dài của bé rơi vào khoảng 35-38cm tính từ đầu đến mông và 44-55cm tính từ đầu đến chân.
Tuần 40: Bé khoẻ mạnh chào đời đủ ngày đủ tháng
Bé phát triển trong tử cung mẹ đủ ngày đủ tháng là tầm 40 tuần (9 tháng 10 ngày). Thời gian này, đầu của bé đã chuyển xuống chèn lên đầu cổ tử cung của mẹ. khi sinh nở, em bé sở hữu cân nặng trung bình khoảng 2-4kg. một số bé còn có thể nặng tới 5kg hoặc hơn.
Dinh dưỡng cho mẹ theo mốc tăng trưởng của thai nhi
Sự vững mạnh của thai nhi trong tam cá nguyệt đầu tiên đã làm cho cơ thể bé yêu phát triển vượt bậc, và nhu cầu dinh dưỡng cũng bắt đầu tăng mạnh.
- Ở tuần vật dụng 5-6 của thai kỳ, thận, gan và tim của bé đã mang những “bước đi” thứ 1, và nhu cầu dinh dưỡng cũng bắt đầu cần phải có. Để sự tăng trưởng của thai nhi trong tuần này đạt sự tăng trưởng tối đa, bầu buộc phải tăng cường bổ sung protein cho cơ thể thông qua những nguồn protein phong phú như: thịt, trứng, sữa, những cái đậu…
- Sự vững mạnh của thai nhi trong tuần thứ 7 đánh dấu sự phát triển mạnh mẽ của hai bán cầu não. Chính bởi thế, nhu cầu về chất béo của thai nhi trong tuần này đặc trưng tăng rất mạnh. Thêm 2 bữa cá 1 tuần và sắm những mẫu hạt lành mạnh như hướng dương, óc chó, hạnh nhân, đậu phộng… cho các khi “buồn miệng” bầu nhé!
- Càng về các tuần cuối của tam cá nguyệt trước tiên, sự vững mạnh cơ bắp, cánh tay, chân và bộ phận sinh dục của thai càng phát triển mạnh. Và trong giai đoạn này, mẹ bầu đừng bỏ qua ma-giê, 1 trong các khoáng chất cần phải có cho sự lớn mạnh cơ bắp.
2/ Tam cá nguyệt thứ 2
Để đáp ứng sự vững mạnh ngày càng nhanh của thai nhi, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu cũng với rộng rãi thay đổi đáng nhắc đến.
Ở tuần thứ 19 của thai kỳ, để hệ xương, răng của con có thể lớn mạnh tối đa, bắt đầu từ hiện nay cho đến cuối thai kỳ, mẹ bầu cần đặc thù tăng cường thêm những thực phẩm giàu can-xi cho khẩu phần mỗi ngày của mình. Hải sản, trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa… là các lựa chọn ăn uống tuyệt vời cho mẹ.
- Để đáp ứng cho sự lớn mạnh thị giác của thai nhi, bổ sung vitamin A là 1 điều rất thiết yếu. Theo khuyến cáo, mẹ bầu chỉ nên bổ sung khoảng 770 mcg RAE, tương đương 2,565 IU vitamin A mỗi ngày là đủ. không nên thêm quá nhiều chất này, vì dư thừa vitamin A có thể gây ngộ độc gan, và có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
3/ Tam cá nguyệt thứ 3
Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu trong quá trình này buộc phải tập trung bổ sung đủ 4 nhóm cơ bản, đặc biệt nâng cao cường bổ sung choline, vitamin D, canxi. Bởi trong quá trình này, hệ thần kinh, hệ xương của thai nhi đang trong quá trình phát triển rất nhanh và hoàn thiện.
